--- title: "Kit 72 ore: cosa contiene e come prepararlo — Survival Apps" description: "Kit 72 ore: cosa mettere (acqua, cibo, luce, radio, contanti, farmaci), cosa dice la Commissione europea e come adattarlo a blackout, terremoto e alluvione." url: https://survival-apps.com/kit-72-ore/ --- GUIDA DI CAMPO KIT 72 ORE # Kit 72 ore: cosa contiene e come prepararlo Cosa tenere pronto per tre giorni senza corrente, rete e negozi aperti — aggiornata il 6 novembre 2026 ![Zaino, radio a batterie, torcia frontale, bottiglie d'acqua, scatolette e cassetta di pronto soccorso disposti su un banco di legno scuro](https://survival-apps.com/assets/img/kit-72-ore-hero.webp) Il kit base: tutto nello stesso posto, a portata di mano. Tre giorni senza corrente, rete o negozi aperti: cosa tenere pronto, come organizzarlo e da dove nasce la regola delle **72 ore**. Non è un allarme: è una preparazione che costa un pomeriggio e serve anche per un semplice blackout. **In 30 secondi.** - **72 ore** sono il minimo che la Commissione europea indica (linee guida non vincolanti, 3 novembre 2026) per arrangiarti con quello che hai in casa. - **Il kit copre sei cose**: acqua, cibo, calore e luce, igiene, medicine, informazione e comunicazione. In più documenti e contanti. - **Tutto in un posto solo**, e provalo una volta: accendi la torcia, ascolta la radio, controlla le pile. - **Il piano conta quanto gli oggetti**: un punto di ritrovo e i numeri importanti scritti su carta. Vai subito a: [la lista](https://survival-apps.com/kit-72-ore/#lista) · [la checklist da stampare](https://survival-apps.com/kit-72-ore/#checklist) · [il piano di famiglia](https://survival-apps.com/kit-72-ore/#piano) · [terremoto, blackout, alluvione, caldo](https://survival-apps.com/kit-72-ore/#varianti) · [le domande frequenti](https://survival-apps.com/kit-72-ore/#faq). ## Cosa mettere nel kit 72 ore: la lista La Commissione europea parte da sei elementi di base: la lista segue lo stesso ordine. - **1. Acqua** — da bere servono almeno 1 litro al giorno a persona (soglia del vademecum del 2012): 3 litri a testa in 72 ore. Per cucina e igiene ne servono molti di più: Item90 stima 3 litri al giorno a persona, circa 9 in tre giorni. Tieni pastiglie potabilizzanti e segui le istruzioni della confezione. La Commissione non indica quantità. - **2. Cibo** — che si conserva a temperatura ambiente e si mangia senza cottura o con poca acqua: barrette, frutta secca, scatolette. Aggiungi apriscatole e posate usa e getta. - **3. Calore e luce** — una torcia con pile di ricambio (meglio una frontale, lascia libere le mani); una coperta o un sacco a pelo d'inverno; d'estate teli per schermare le finestre. - **4. Igiene e servizi** — salviette, sapone, carta igienica, sacchi per i rifiuti. Pensa anche al bagno senza acqua: un secchio o una tanica e sacchi robusti bastano. - **5. Medicine** — i farmaci che prendi, con la fotocopia delle prescrizioni, e una cassetta di pronto soccorso. Controlla le scadenze e, se usi dispositivi elettromedicali, chiedi al tuo medico o alla tua ASL cosa fare se manca la corrente. - **6. Informazione e comunicazione** — una radio a pile (la Protezione Civile consiglia di averne una che funzioni anche senza corrente, perché in emergenza privilegia radio e televisione) e un power bank carico, con il suo cavo. - **In più: documenti** — fotocopie dei più importanti in una busta impermeabile, e un elenco con i dati dei familiari, i numeri di telefono e le informazioni sanitarie di base (gruppo sanguigno, allergie, farmaci). - **In più: contanti** — in tagli piccoli e qualche moneta: se i pagamenti elettronici non funzionano, servono. - **In più: vestiti** — un ricambio per persona, una giacca impermeabile e antivento, scarpe robuste. - **In più: attrezzatura minima** — fiammiferi o accendino (non per illuminare o scaldare in casa), coltello, nastro adesivo, sacchetti di nylon, copia delle chiavi di casa e dell'auto, carta e penna. Scrivi la lista, tienila dove la vedono tutti e controlla ogni tanto che ci sia tutto e che funzioni: le pile scariche e i farmaci scaduti sono i problemi più frequenti. Per scegliere radio, power bank e torcia: [il kit fisico minimo](https://survival-apps.com/trasmissioni/036-kit-fisico-radio-power-bank-torcia/). ## Kit in casa e zaino di emergenza: la differenza Sono due cose diverse e conviene tenerle separate, come chiede la stessa Commissione. Le **scorte di casa** servono quando resti dove sei: blackout, maltempo, un guasto lungo. Lo **zaino di emergenza** (in inglese *grab-and-go bag*) serve quando devi lasciare casa in fretta: terremoto, alluvione, evacuazione. Il primo è una scorta in un armadio; il secondo sta vicino alla porta e si prende in un minuto. La lista qui sotto vale per le scorte di casa, e le sue voci essenziali (documenti, contanti, farmaci, luce, acqua) finiscono anche nello zaino. ## Il piano di famiglia Gli oggetti servono a poco senza un piano. La Commissione indica due cose da avere chiare: **dov'è il rifugio più vicino** e **come ritrovarsi con familiari e amici se la rete mobile non funziona**. In pratica: - **Un punto di ritrovo** — uno vicino a casa e uno più lontano, concordati con tutti. - **Numeri su carta** — se il telefono è scarico non ricordi i numeri a memoria. - **Chi ha bisogno di aiuto** — anziani, bambini, chi prende farmaci o usa dispositivi elettromedicali: chi pensa a chi. - **I vicini** — la preparazione funziona meglio condivisa: sapere chi ha una radio, un fornello da campeggio, un'auto. - **Il piano del Comune** — sul sito del tuo Comune trovi le aree a rischio, le zone sicure e i percorsi di evacuazione. ## Cosa ha deciso la Commissione europea il 3 novembre 2026 Il 3 novembre 2026 la Commissione europea ha presentato [linee guida sulla preparazione della popolazione](https://civil-protection-humanitarian-aid.ec.europa.eu/news-stories/news/commission-takes-new-steps-prepare-europeans-growing-crisis-risks-2026-11-03_en). Sono **non vincolanti**: non obbligano nessuno, indicano agli Stati un modello. Una riguarda le [72 ore di autosufficienza](https://civil-protection-knowledge-network.europa.eu/system/files/2026-11/sufficiency-of-at-least-72-hours-under-the-eu-preparedness-union-strategy.pdf) (documento di lavoro SWD(2026) 826, in inglese): - **72 ore come livello minimo** — la Commissione dà più peso al fare i primi passi che al numero di ore. - **Sei elementi di base** — acqua, cibo, calore, igiene, medicinali, informazione e comunicazione. - **Per ogni disservizio** — utile sia per una crisi grave sia per interruzioni più comuni, come un blackout. - **Scorte e zaino sono due cose diverse** — le prime per restare, il secondo per andare via in fretta. - **Nessuna quantità fissa** — il documento sulle 72 ore non indica quantità, nemmeno per l'acqua. Per l'Italia questa pagina si basa sulle indicazioni della Protezione Civile ([Io non rischio](https://www.iononrischio.gov.it/it/preparati/terremoto/cosa-fare/), la scheda [In caso di alluvione](https://www.protezionecivile.gov.it/en/approfondimento/in-the-event-of-flooding/) e il vademecum [*La Protezione Civile in famiglia*](https://www.protezionecivile.gov.it/static/40f6aa132a339e223934865d7a37341d/vademecum_pc_ita.pdf), del 2012: non parla di 72 ore, ne arrivano la soglia dell'acqua da bere e il consiglio della radio). Per la tua zona vale il piano comunale di protezione civile. ## Le varianti: famiglie, animali, terremoto, blackout, alluvione, caldo ### Famiglie con bambini Moltiplica acqua e cibo per ogni persona, poi aggiungi quello che serve a loro: latte o pappe, pannolini, un ricambio in più, un gioco o un libro per tenerli tranquilli. Il vademecum suggerisce una borsa per ogni componente del nucleo. ### Animali domestici Cibo e acqua per tre giorni, guinzaglio o trasportino, libretto sanitario, eventuali farmaci. Se devi lasciare casa, chiediti in anticipo dove puoi portarli: non tutti i ricoveri li accettano. ### Terremoto Lo zaino sta vicino all'uscita, con scarpe robuste accanto al letto e un punto di ritrovo concordato con la famiglia. Il vademecum ricorda di avere con sé la lista dei familiari e dei loro dati sanitari. ### Blackout Qui si resta a casa, quindi contano luce, radio, power bank e cibo che non richiede cottura. Luce a batteria, mai candele; niente fornelli a gas, braci o generatori in casa: il monossido di carbonio non si vede. Per lo stesso motivo, niente stufe a gas o a cherosene accese in ambienti chiusi. Si mangia freddo. La storia dei cyber-attacchi, dal 1988 ai frigoriferi dei supermercati, e cosa fare in casa sono nella [trasmissione 041](https://survival-apps.com/trasmissioni/041-cyber-attacchi-storia-frigoriferi/). ### Alluvione e maltempo Lo zaino deve poter essere preso subito e portato ai piani alti o fuori casa: documenti in busta impermeabile, calzature chiuse, giacca impermeabile. Non scendere in garage o seminterrati, non usare l'auto e stai lontano da sottopassi, argini e ponti. Informati prima, sul sito del tuo Comune, sulle aree a rischio e sulle zone sicure indicate dal piano di protezione civile. Cosa significano i colori dell'allerta: [giallo, arancione e rosso](https://survival-apps.com/trasmissioni/040-allerta-meteo-gialla-arancione-rossa/). ### Caldo estremo L'acqua passa in cima alla lista: tieni una scorta maggiore del minimo e bevi con regolarità, ancora di più se in casa ci sono anziani o bambini. Aggiungi un termometro, tende o teli per schermare le finestre e un piano per le ore più calde. Se compaiono confusione, pelle calda e secca o svenimento, chiama il 112. Tra gli strumenti qui sotto, HotSummer traduce temperatura e umidità in un'indicazione per l'ora successiva. ## Come informarsi e comunicare quando la rete non regge Se le celle sono sovraccariche o spente, il telefono diventa una torcia con la batteria che si scarica. Alternative reali, con i loro limiti: - **Radio a pile** — riceve soltanto, ma è uno dei canali che la Protezione Civile privilegia in emergenza, insieme alla televisione. - **IT-alert** — il sistema nazionale di allarme pubblico manda messaggi ai telefoni presenti in una zona, tramite le celle della rete mobile. Riceve soltanto, non funziona se la rete è spenta e non copre tutti i rischi: lo stato per ciascun rischio cambia nel tempo, quindi controlla il [sito ufficiale](https://www.protezionecivile.gov.it/it/approfondimento/it-alert-il-sistema-nazionale-di-allarme-pubblico/). - **PMR446** — ricetrasmittenti portatili senza licenza per comunicare a breve distanza, utili in famiglia o nel condominio. In città la portata è spesso di poche centinaia di metri. - **Meshtastic / LoRa** — messaggi di testo tra dispositivi su reti a maglia, senza celle. Richiede dispositivi dedicati e qualche prova prima di fidarsi: ne parlo nelle trasmissioni [018](https://survival-apps.com/trasmissioni/018-meshtastic-comunicazioni-off-grid/) e [029](https://survival-apps.com/trasmissioni/029-radio-lora-wio-tracker-primi-test/). Le mappe che funzionano senza rete sono nella [trasmissione 037](https://survival-apps.com/trasmissioni/037-mappe-offline-android/); quello che il telefono sa già fare in emergenza, nella [034](https://survival-apps.com/trasmissioni/034-emergenza-sos-gia-nel-telefono/). ## Prova il kit in mezz'ora Un kit mai provato è una scommessa. Una sera prova a **non usare le prese di casa e la rete**: accendi la torcia, ascolta la radio, controlla che il power bank carichi il telefono, apri una scatoletta con l'apriscatole. In mezz'ora scopri cosa manca (spesso le pile). È anche una delle competenze pratiche che la Commissione cita: saper cucinare senza elettricità. ## Checklist da stampare Stampa la pagina o copia l'elenco e spunta man mano. - ☐ Acqua: 3 litri a testa da bere, più la scorta per cucina e igiene - ☐ Cibo che non richiede cottura, con apriscatole - ☐ Torcia frontale e pile di ricambio - ☐ Coperta o sacco a pelo - ☐ Salviette, sapone, carta igienica, sacchi per i rifiuti - ☐ Farmaci, fotocopia delle prescrizioni, pronto soccorso - ☐ Radio a pile - ☐ Power bank carico e cavo - ☐ Fotocopie dei documenti e elenco dei familiari - ☐ Contanti in tagli piccoli - ☐ Un ricambio, giacca impermeabile, scarpe robuste - ☐ Fiammiferi o accendino, coltello, nastro adesivo, sacchetti - ☐ Numeri importanti scritti su carta - ☐ Punto di ritrovo concordato con la famiglia ## Gli strumenti di Survival Apps Sono app che si comprano una volta sola, senza abbonamento. Nessuna sostituisce un kit fisico: servono a tenere in ordine le scorte e a informarti. Qui sotto trovi cosa funziona offline. - [**Item90**](https://survival-apps.com/item90/) — le scorte di casa stanza per stanza, con fabbisogno per persone e giorni e radar delle scadenze. Dopo l'attivazione si usa offline: la rete serve per verificare la licenza all'attivazione e, ogni tanto, in seguito. [Com'è nata](https://survival-apps.com/trasmissioni/038-item90-scorte-di-casa/). - [**HotSummer**](https://survival-apps.com/hotsummer/) — indice di rischio caldo e finestra oraria consigliata: per calcolarli servono i dati meteo, quindi la rete. La scheda Rimedi si apre anche senza connessione. - [**BioRadar**](https://survival-apps.com/bioradar/) — scanner di flora e fauna; l'archivio di otto biomi si consulta offline, mentre la scansione con i dati della community iNaturalist richiede la connessione. - [**EcoSurvivor**](https://survival-apps.com/ecosurvivor/) — finanze personali: i dati restano sul telefono e l'app funziona offline. Utile per tenere sotto controllo quanto metti da parte, contanti compresi. **Provale prima.** Dopo l'acquisto apri l'app una volta con la connessione, poi mettila in modalità aereo e controlla che le schede che ti servono si aprano. Per le scorte, tieni anche una copia su carta dell'elenco: se il telefono non parte, la lista c'è lo stesso. Meglio scoprire un problema oggi che durante un blackout. **Avviso.** Questa pagina e le app sono strumenti di supporto alla preparazione: non sostituiscono i soccorsi, il numero unico di emergenza 112 né le indicazioni della Protezione Civile e del tuo Comune. In caso di allerta o evacuazione segui sempre le istruzioni ufficiali. ## Domande frequenti ### Cosa contiene un kit 72 ore? Acqua, cibo che non richiede cottura, una torcia frontale, una radio a pile, un power bank, farmaci, articoli per l'igiene, documenti e contanti. La [lista completa](https://survival-apps.com/kit-72-ore/#lista) è qui sopra. ### Quanta acqua serve per 72 ore? Da bere, almeno 1 litro al giorno a persona: 3 litri a testa in 72 ore (vademecum della Protezione Civile). Per cucinare e lavarsi serve molta più acqua: la stima di Item90 è di 3 litri al giorno, circa 9 in tre giorni. La Commissione europea non indica quantità. Con il caldo, i bambini o gli anziani, tieni di più. ### Il kit 72 ore è obbligatorio? No. Le linee guida della Commissione europea del 3 novembre 2026 non sono vincolanti: indicano un obiettivo agli Stati e ai cittadini, senza imporlo. ### Che differenza c'è tra kit di emergenza e zaino di emergenza? Le scorte di casa servono per restare a casa durante un disservizio; lo zaino di emergenza (*grab-and-go bag*) serve per lasciare casa in fretta. La Commissione chiede di tenerli distinti. Alcune voci (documenti, contanti, farmaci, luce) stanno in entrambi. ### Perché 72 ore e non una settimana? Perché, secondo la Commissione, sono le ore più critiche: i servizi di emergenza sono sotto forte pressione e per le persone sono ore di incertezza. I tre giorni sono uno standard minimo riconosciuto a livello internazionale. Se puoi, tieni di più. ### Cosa serve per un blackout? Luce a batteria (non candele), una radio a pile, un power bank, cibo che non richiede cottura, acqua, contanti e una coperta. Niente fornelli a gas, braci o generatori in casa, per il monossido di carbonio. ### Quali indicazioni ufficiali valgono in Italia? Valgono le indicazioni della Protezione Civile: Io non rischio, la scheda sull'alluvione e il vademecum del 2012, citati sopra. Le linee guida europee del 3 novembre 2026 non sono vincolanti. Per la tua zona vale il piano comunale. ### Dove trovo le indicazioni ufficiali per la mia zona? Sul sito del tuo Comune, nel piano di protezione civile comunale, che indica le aree a rischio, le zone sicure e i percorsi di evacuazione. Il numero unico di emergenza in Italia è il 112. ## Fonti - [Commissione europea, DG ECHO, *Commission takes new steps to prepare Europeans for growing crisis risks* (3 novembre 2026, in inglese)](https://civil-protection-humanitarian-aid.ec.europa.eu/news-stories/news/commission-takes-new-steps-prepare-europeans-growing-crisis-risks-2026-11-03_en) - [Commissione europea, *Reaching a Population Self Sufficiency of at least 72 Hours*, SWD(2026) 826 final, Bruxelles, 30 ottobre 2026 (in inglese)](https://civil-protection-knowledge-network.europa.eu/system/files/2026-11/sufficiency-of-at-least-72-hours-under-the-eu-preparedness-union-strategy.pdf) - [Commissione europea, *Guidelines on Population Preparedness*, C(2026) 8250 final (in inglese)](https://civil-protection-knowledge-network.europa.eu/system/files/2026-11/communication-from-the-commission.pdf) - [Commissione europea, EU Preparedness Union Strategy (comunicato, 26 marzo 2025)](https://ec.europa.eu/commission/presscorner/api/files/document/print/en/ip_25_856/IP_25_856_EN.pdf) - [Dipartimento della Protezione Civile, scheda *In caso di alluvione* (in inglese, senza data)](https://www.protezionecivile.gov.it/en/approfondimento/in-the-event-of-flooding/) - [Io non rischio, sezione Preparati (senza data)](https://www.iononrischio.gov.it/it/preparati/terremoto/cosa-fare/) - [Dipartimento della Protezione Civile, IT-alert](https://www.protezionecivile.gov.it/it/approfondimento/it-alert-il-sistema-nazionale-di-allarme-pubblico/) - [Dipartimento della Protezione Civile, *La Protezione Civile in famiglia* (vademecum, 2012)](https://www.protezionecivile.gov.it/static/40f6aa132a339e223934865d7a37341d/vademecum_pc_ita.pdf) Pagina viva: la riscrivo quando cambiano le indicazioni o quando un test sul campo mi smentisce. Che il tuo codice sopravviva all'apocalisse, e che il tuo zaino sia già pronto.